როგორ გადავჭრათ კოვიდის შემდეგ დარჩენილი ხველის პრობლემა - გიორგი ღოღობერიძის რჩევები

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში ვიდეომიმართვის დროს კოვიდის შემდეგ დარჩენილი მშრალი ხველის პრობლემის გადაჭრის გზებზე საუბრობს.
იგი მოქალაქეებს 3 ხერხს სთავაზობს.
"კოვიდის შემდეგ ბევრ ადამიანს აწუხებს მშრალი ხველის პრობლემა, ზოგს კოვიდის დროსაც აქვს ეს სიმპტომი. საქართველოში გამოყენებული ხველის საწინააღმდეგო მედიკამენტები ხშირად ვერ აგვარებს ამას.
თუ ხველა კოვიდის დროს დაგეწყოთ და ერთი თვე არ აგილაგდათ, იმის ალბათობა, რომ ეს 6-9 თვე გაგრძელდეს ძალიან დიდია.
რჩევა პირველი - მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის სითხე, რადგან როდესაც ორგანიზმში ტემპერატურა მაღალია, სითხე ორთქლდება, ამ დროს კი სასუნთქი გზები შრება და ადამიანი იწყებს ხველას.
რჩევა მეორე - ორთქლის ინჰალაცია. ეს არის იდეალური გზა, ვიდრე ხველის დამთრგუნავი პრეპარატები. აადუღეთ წყალი, გადაიფარეთ თავზე სპეციალური ნაჭერი და ისუნთქეთ ისეთი მანძილიდან, რომ სახე არ დაგეწვათ.
რჩევა მესამე - მიირთვით თაფლიანი ჩაი. აქვე არ დაგავიწყდეთ, რომ ერთ წლამდე ბავშვებში თაფლის მიცემა აკრძალულია. თუ გინდათ, რომ თაფლიანი ჩაი ეფექტური იყოს, ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ პიტნა. ლიმონსაც თუ დაამატებთ თქვენ მიიღებთ ხველის საწინააღმდეგო იდეალურ კოქტეილს.
აქვე გაითვალისწინეთ, რომ მშრალი ხველის დროს, სადაც თქვენ ხართ ოთახში, არ უნდა მოიხმარდნენ ნიკოტინს.
ასევე კარგია, თუ ძილისას ერთ ბალიშს მეორეს დაუმატებთ. ეს შეგიჩერებთ რეფლექსს და ხველა შემცირდება.
თუ ნახველი გიგროვდებათ, თბილ წყალში ჩაყარეთ მცირეოდენი მარილი და გამოივლეთ ხახაში, მოგაშორებთ ლორწოს და შეგიმცირებთ ხველას", - აღნიშნა გიორგი ღოღობერიძემ.
1742066370
სპორტისაქართველოს ნაკრების სამწვრთნელო შტაბმა ესპანეთთან ფინალური მატჩისთვის შემადგენლობა დაასახელა
საქართველოს ნაკრების სამწვრთნელო შტაბმა ესპანეთთან ფინალური მატჩისთვის შემადგენლობა დაასახელა. ბორჯღალოსნების მთავარმა მწვრთნელმა რიჩარდ კოკერილმა 2025 წლის რაგბი ევროპის ჩემპიონატის ფინალური შეხვე...
1742061844
მსოფლიობრიტანეთის პრემიერი: ადრე თუ გვიან პუტინს მოუწევს მოლაპარაკებების მაგიდასთან დაჯდომა და ბარბაროსული შეტევების შეწყვეტა
დიდი ბრიტანეთის პრემიერ მინისტრმა კირ სტარმერმა განაცხადა, რომ კრემლის მმართველი ვლადიმერ პუტინი ადრე თუ გვიან იძულებული იქნება დაჯდეს მოლაპარაკების მაგიდასთან, რათა გადაწყვიტოს უკრაინის წინააღმდეგ გ...
1742061742
მსოფლიოშოლცი: რუსეთის გადასაწყვეტია, შეწყვიტოს თავდასხმები და საბოლოოდ მივაღწიოთ მშვიდობას
„უკრაინას სამართლიანი და მყარი მშვიდობა სჭირდება“, - ამის შესახებ გერმანიის კანცლერი ოლაფ შოლცი სოციალურ ქსელში წერს. „უკრაინას სჭირდება მყარი და გრძელვადიანი მშვიდობა. ჩვენ მხარდაჭერას გავაგრძელებთ...
1742061568
მსოფლიოილჰამ ალიევი - სწრაფად ცვალებად მსოფლიოში გლობალური სტაბილურობა უახლოეს თვეებში ან წლებშიც კი ვერ იქნება მიღწეული, მნიშვნელოვანია რეგიონის დაცვა ნებისმიერი კრიზისისგან
აზერბაიჯანის პრეზიდენტის, ილაჰ ალიევის განცხადებით, თანამედროვე სწრაფად ცვალებად მსოფლიოში გლობალური სტაბილურობა უახლოეს თვეებში ან წლებშიც კი ვერ იქნება მიღწეული. ამის შესახებ ილჰამ ალიევმა „ევრონიუ...
1742060427
მსოფლიოჯორჯია მელონი - იტალია აპირებს გააგრძელოს მუშაობა ევროპასთან და აშშ-სთან ერთად უსაფრთხოების ეფექტური გარანტიების განსაზღვრაზე, თუმცა უკრაინაში შესაძლო სამხედრო მისიაში მონაწილეობას არ გეგმავს
იტალიის მთავრობა განცხადებას ავრცელებს, რომელშიც ადასტურებს, რომ არ გეგმავს უკრაინაში სამხედრო მისიაში მონაწილეობას რუსეთთან პოტენციური სამშვიდობო შეთანხმების მხარდასაჭერად. განცხადება მას შემდეგ გავ...